10 Olahraga Paling Populer & Paling Banyak Diminati Sepanjang 2025

INDONESIANMIND.COM | Jakarta — Di tahun 2025, berbagai jenis olahraga menjadi perbincangan hangat dan banyak dicari oleh masyarakat Indonesia berdasarkan data pencarian Google. Dari olahraga klasik yang menantang stamina hingga cabang yang sedang naik daun, berikut 10 olahraga yang paling populer sepanjang tahun ini menurut media luar yang dirangkum ulang.

1. Maraton — Tantangan Fisik Jarak Jauh

Maraton adalah olahraga lari jarak jauh sejauh 42,195 km yang sangat populer karena bisa dilakukan oleh banyak orang dari berbagai latar usia. Selain menguatkan fisik dan jantung, maraton punya banyak event besar seperti Berlin Marathon dan Jakarta International Marathon yang menarik perhatian pelari amatir hingga profesional.

2. Pilates — Olahraga Inti & Fleksibilitas

Pilates menjadi salah satu olahraga yang digemari banyak orang, khususnya mereka yang ingin memperbaiki postur tubuh, fleksibilitas, dan kekuatan otot inti yang sering kurang terlatih oleh olahraga lain yang bersifat kompetitif.

3. Squash — Kecepatan & Kelincahan di Lapangan Indoor

Squash adalah olahraga raket yang dimainkan di ruang tertutup di mana pemain memantulkan bola ke dinding lawan dan berusaha memenangkan reli. Gerakan cepat dan perubahan arah yang intens membuat squash bagus untuk meningkatkan refleks dan daya tahan.

4. HYROX — Gabungan Lari & Latihan Kekuatan

HYROX merupakan jenis olahraga kompetitif yang memadukan lari dengan serangkaian latihan fungsional seperti burpee, sandbag lunge, dan squat. Olahraga ini menguji kekuatan, kecepatan, mobilitas, dan stamina sekaligus, sehingga menawarkan tantangan menyeluruh bagi tubuh.

5. Jalan Kaki — Sederhana Tapi Efektif

Walaupun terlihat sederhana, jalan kaki muncul sebagai salah satu olahraga yang paling banyak dicari sepanjang tahun 2025. Aktivitas ini cocok bagi semua usia dan bisa dilakukan hampir di mana saja, sambil tetap memberikan manfaat kesehatan seperti meningkatkan kondisi jantung dan menurunkan stres.

6. Sambo — Bela Diri Kombinasi Tradisional & Modern

Sambo, olahraga bela diri yang berasal dari Rusia, menjadi populer karena menggabungkan teknik dari judo, jujitsu, dan karate. Pencarian tentang sambo meningkat karena minat masyarakat terhadap variasi olahraga bela diri selain yang sudah mainstream.

7. Barre — Fleksibilitas & Kekuatan Tubuh

Barre termasuk olahraga yang menggabungkan unsur pilates, balet, dan yoga. Fokus utamanya adalah pada keseimbangan tubuh, fleksibilitas, dan kekuatan inti, sehingga menjadi pilihan olahraga yang elegan sekaligus efektif.

8. Padel — Olahraga Raket yang Naik Daun

Padel adalah olahraga mirip tenis tapi dimainkan di lapangan lebih kecil dengan tembok di sekelilingnya. Olahraga ini terus berkembang pesat dan menjadi salah satu pencarian olahraga terbanyak di Google karena cara bermainnya yang lebih santai namun tetap kompetitif.

9. Pickleball — Alternatif Olahraga Raket Ringan

Pickleball adalah olahraga raket yang serupa dengan padel tetapi unik dalam alatnya dan cara permainannya. Semakin banyak orang mencari cara bermain pickleball dan lapangan terdekat karena olahraga ini relatif mudah dipelajari.

10. Olahraga Kardio — Tetap Populer Untuk Kebugaran

Olahraga kardio seperti lompat tali, squat jump, dan bersepeda tetap menjadi pilihan populer untuk orang yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga kesehatan jantung. Gerakan kardio sering jadi pelengkap rutinitas fitness banyak orang.

Sumber: IDN Times – “10 Olahraga Paling Populer di Google Indonesia Sepanjang 2025”.